Вода с различными добавками

 Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних
килограммов гораздо эффективней:

Вода с медом.

Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального
меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак.
Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит
от чувства голода, но при этом обогатит организм
питательными веществами и наполнит энергией.


Вода с лимоном.

Смешайте сок половины лимона со стаканом теплой воды.
Можно добавить чайную ложку меда. Пейте эту смесь перед сном
или за 30 минут до завтрака.
Можно перемолоть полностью весь лимон (с кожурой),
и эту кашицу добавлять в воду в течение дня.
Такой напиток хорошо чистит организм и способствует детоксикации

Что бы мог сказать организм человека, если бы он умел говорить.

Что бы мог сказать организм человека, если бы он умел говорить.

"Привет, мой всеядный друг!
 Мы с тобой единое целое, но относимся друг к другу как ярые враги.
Предлагаю перемирие.
 Я готов и дальше бороться с твоими прыщами, вирусами и бактериями,
 а также закрывать глаза на твой неправильный образ жизни.

Но у меня есть условие…

Мне нужна Вода, а не те жидкости, которые ты упорно вливаешь в меня!

1. Ты же не стираешь свои вещи соком или кофе?
 Не поливаешь цветы колой?
 Так и мне нужны не чай и не кола.
Я трачу столько сил, чтобы переработать это все в воду.
И да, я не люблю сахар, его любишь ты.

2. Ты же не заливаешь в свою машину мазут? Машина, заправленная мазутом
 отправляется в автосервис, а организм заправленный плохой водой -
на больничную койку!
 Лично я в больницу не хочу, а ты?

Рецепт молодости.

Рецепт молодости.
Нам нужно:
-лимонный сок 100 мл,
-мед          200 грамм
-масло оливковое 50 мл
Приготовление этого рецепта очень простой-
нужно тщательно смешать все компоненты.
 Принимать натощак
по одной чайной ложке утром.

А также можно готовить порцию  каждый день утром:
свежевыжатый лимонный сок- 1 чайная ложка
меда-2 чайных ложки
оливковое масло – половина чайной ложки.

Если  вы будете принимать это средство регулярно,
то вы помолодеете на глазах:
 кожа разгладится,
глазки заблестят,
улучшится пищеварение и цвет лица.

Что нужно организму

Куркума-моя любимая приправа.

Куркума-моя любимая приправа.
Куркума — это один из видов имбиря. Выращивается в основном в Индии. По энергетике
 куркума считается согревающей приправой.
Полезные свойства куркумы
    Куркума является природным антибиотиком. Это лекарство практически от всех болезней. В отличие от искусственных антибиотиков не приносит вреда организму, а это очень важно.
    Укрепляет иммунитет.
    Куркума является источником антиоксидантов, которые важны для сохранения
молодости и здоровья.

    Содержит железо, йод, фосфор, кальций.
Содержит витамины группы В, С,.К.
    Хорошее обезболивающее средство.

   

    Куркума очищает наши энергетические каналы (чакры). Астрологи считают, что куркума дарит нам Процветание! Активно применяется специалистами Аюрведы.
   

        Рассасывает новообразования в женской половой сфере.
    Выводит токсины.
   
   Очищает кровь, лимфу, печень. Очень полезно применять куркуму при малокровии.
    Регулирует обмен веществ.
    Прекрасное глистогонное средство.
    Нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, избавляет от изжоги.
     Очищает кишечник от слизи. Подавляет гнилостную микрофлору в кишечнике.
     Облегчает дыхание для людей, страдающих легочными заболеваниями.
    Прекрасное жаропонижающее средство.
    Применяется для лечения ожирения. Снимает тягу к сладкому и жирному.

Куркуму с целью похудения

Как  употреблять куркуму с целью похудения?

Куркума считается  сильной ароматной специей, всё – таки,
 не помешает обращаться с ней осторожно.  Итак, рассмотрим их:

• Основной рецепт с куркумой

 Вскипятить два стакана воды, после чего добавить в горячую жидкость 3 ст. л. чёрного чая,
 маленькую щепотку корицы, три тоненьких кусочка свежего
 имбиря, одну ст. л. куркумы  и чайную ложку мёда.
.

После того, как смесь окончательно остынет, необходимо добавить в
 неё половину литра кефира.
  Снадобье для похудения готово, принимать этот состав необходимо
 в утренние часы, либо на ужин.
 Надо отметить, что вкус будет довольно  специфический,
перед непосредственным употреблением рекомендуется добавить небольшой кусочек льда.

• Ещё один, упрощенный способ рецепта

Концепция Здоровья.

Концепция Здоровья.

4 простых шага для восстановления и сохранения вашего здоровья.

Эта информация поможет вам разобраться.
Суть восстановления и сохранения здоровья заключаются в непрерывной возобновляемости клеток.

 Миллиарды клеток умирают и рождаются каждый день — таким
образом каждый день в нашем организме происходит большая стройка.
 Каждые два года вы  состоите из абсолютно новых клеток.

 В нашем организме постоянно работает заложенная природой программа
 восстановления организма, достаточно создать условия для её работы
 и вы будете здоровы
.
Если клетку регулярно поить биодоступной, щелочной водой,
 очищать её от паразитов и шлаков,
кормить правильным «строительным материалом» — клетка будет здорова.
 Если здорова клетка — ткани будут в порядке.

 Здоровы ткани — отлично работают органы.
 Если отлично работают органы — все системы органов работают без сбоев,
 следовательно, наш организм здоров и мы великолепно себя чувствуем.
 80% заболеваний уходит и организм работает как часы.

Рецепт для похудения.

       Рецепт для похудения.

         
5 ст.л хлопьев овсяных
5 ст.л воды кипяченной холодной воды.
Замочить на ночь.
Утром добавить : 1ст. л молока +1 ч.л меда + 5 орешек(грецкий или фундук)
Все перемешать. Утром натощак сьесть, вместо завтрака.
Три часа не есть ничего, потом можно кушать.

Употреблять в течении месяца (худеют на 8 -10 кг)

Этот рецепт называют еще Скраб для кишечника.

Пробуйте, успехов вам и здоровья.

О ПОЛЬЗЕ ЙОДА

О ПОЛЬЗЕ ЙОДА

ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало!

Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье.
Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья самая слабая.
Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала? - Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.

«Притча О двух снежинках»

Шёл снег. Было тихо и спокойно, и пушистые снежинки неспешно кружили в причудливом танце, медленно приближаясь к земле.
Две маленькие снежинки, летевшие рядом, завязали разговор. Чтобы их не отнесло друг от друга, они взялись за руки и одна снежинка весело сказала:
— Какое невероятное ощущение полёта!

«Притча О дереве»

У дороги росло небольшое кривое дерево. Однажды ночью мимо пробегал воришка.Он издали увидел какой-то силуэт и со страху подумал, что у дороги стоит  полицейский, поэтому испуганно убежал.
Одним вечером мимо проходил влюблённый молодой человек.
Он издалека увидел стройный силуэт и решил, что его уже заждалась любимая. Он обрадовался и пошёл быстрее.

Притча о копейке

Притча о копейке
По дороге он размечтался:
– А вот бы мне тысячу рублей найти! Накупил бы я подарков своим родным, отца бы с матерью побаловал…
Как только эта мысль пришла ему в голову, чувствует – а кошель то, потяжелел. Глядь – а там тысяча рублей появилась.

Знаете ли вы.....

Знаете ли вы что……..
Что рисование – улучшает координацию движений,
Снимает  стрессы и нервное напряжение,
Развивает  наблюдательность , продлевает жизнь.

Знаете ли вы что…….
Что петь ( это благотворно для работы желудка, сердца, печени и дыхательной системы)

Знаете ли вы что…….
Красивая музыка укрепляет внутренние органы нашего тела.
Знаете ли  вы, что…….
Читать улучшает кровоснабжение мозга, расширяет кругозор,
снимает стрессы, сохраняет ясность ума до глубокой старости.

Информация взята из разных источников.

Польза гимнастических упражнений

                   Без движения - жизнь только летаргический сон.
                                                                Жан- Жак Руссо                

  

                                                         

Чтобы стать энергичным, увеличьте  свою жизненную силу.
Самый простой путь-это больше двигаться.
Необходимую  двигательную активность можно поддерживать в любом возрасте при помощи простых гимнастических упражнений.

Ведь гимнастика развивает мышцы, укрепляет суставы и поддерживает
их гибкость. Укрепляет сердечную мышцу, мышцы живота и спины,
стимулирует кровообращение, укрепляет нервную систему.

А, чтобы сердечная мышца была в тонусе, нужны пешие прогулки.
На прогулке, просто идите и думайте о чем-то приятном,
любуясь природой.

Просто идите и любуйтесь.

Добро пожаловать на блог!

Здравствуй дорогой читатель!

Сегодня я начинаю свой блог и рада поделиться с вами своим опытом  
- Как сохранить здоровье  
- Как снять усталость
- Как правильно пить воду 
- Как укрепить иммунитет 
- Какие 4 шага приведут вас к здоровью. 
- Какие упражнения полезны людям среднего и пожилого возраста.